Resilienz - Deine innere Stärke
Die Stadt Bedburg bietet ab September eine besondere Workshop-Reihe für Frauen mit Migrationsgeschichte an, die Selbstbewusstsein, Sicherheit und innere Stärke fördern möchte. In mehreren Kursen lernen Teilnehmerinnen, sich sowohl körperlich als auch mental zu behaupten und Herausforderungen des Alltags besser zu meistern.
Den Abschluss der Reihe bildet am Mittwoch, dem 19. November von 09:00 Uhr bis 12:30 Uhr ein Resilienz-Workshop, der die innere Stärke festigt und Strategien zum Umgang mit Stress und Belastungen vermittelt.
Die Teilnahme an allen Workshops ist kostenfrei und unabhängig voneinander möglich. Die Plätze sind begrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung bei Bärbel Vomland (s. Veranstalter).
Die Veranstaltungsreihe ist eine Kooperation des Kommunalen Integrationszentrums sowie der Kommunen Elsdorf und Bedburg. Gemeinsam werden Frauen so stark gemacht – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Die weiteren Veranstaltungen aus der Reihe: