Mentales Empowerment
Die Stadt Bedburg bietet ab September eine besondere Workshop-Reihe für Frauen mit Migrationsgeschichte an, die Selbstbewusstsein, Sicherheit und innere Stärke fördern möchte. In mehreren Kursen lernen Teilnehmerinnen, sich sowohl körperlich als auch mental zu behaupten und Herausforderungen des Alltags besser zu meistern.
Am Mittwoch, dem 01. Oktober findet von 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr im Integrationsbüro Bedburg ein Workshop zum Mentalen Empowerment statt. Hier lernen die Teilnehmerinnen, ihre Wünsche und Grenzen klar zu kommunizieren, übergriffiges Verhalten zu erkennen und sich selbstbewusst mit Stimme, Blick und Körperhaltung zu präsentieren.
Die Teilnahme an allen Workshops ist kostenfrei und unabhängig voneinander möglich. Die Plätze sind begrenzt, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung bei Bärbel Vomland (s. Veranstalter).
Die Veranstaltungsreihe ist eine Kooperation des Kommunalen Integrationszentrums sowie der Kommunen Elsdorf und Bedburg. Gemeinsam werden Frauen so stark gemacht – wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!
Die weiteren Veranstaltungen aus der Reihe: